Skip to content
  środa 11 lutego 2026
Trending
28 stycznia 2026Jak bezpiecznie podróżować taksówką? Porady od dobrataxi.pl 28 stycznia 2026Czym jest moda cyrkularna i dlaczego jest przyszłością branży odzieżowej? 9 stycznia 2026Skuteczne wsparcie dla zadłużonych – pomoc dłużnikom 11 grudnia 2025Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie życia 10 grudnia 2025Jak organizować ruch podczas dużych wydarzeń i imprez? 3 grudnia 2025Powiązania sztuki: wernisaż w Dębicy 3 grudnia 2025Dłuższa ważność Dębickiej Karty Mieszkańca 2 grudnia 2025Absolwenci „Kwiatka” triumfują w jubileuszowym turnieju 2 grudnia 2025Pijany kierowca hulajnogi zatrzymany w Dębicy 27 listopada 2025Najlepsi młodzi sportowcy powiatu nagrodzeni 27 listopada 2025Małgorzata Foremniak spotka się z dębiczanami 23 listopada 2025Piernikowe popołudnie w Borowej 23 listopada 2025Rodzina tragicznie zmarłego strażaka potrzebuje wsparcia
Wiadomości Dębickie
  • Brzostek
  • Czarna
  • Dębica
  • Gmina Dębica
  • Jodłowa
  • Pilzno
  • Żyraków
  • Powiat Dębicki
Wiadomości Dębickie
Wiadomości Dębickie
  • Brzostek
  • Czarna
  • Dębica
  • Gmina Dębica
  • Jodłowa
  • Pilzno
  • Żyraków
  • Powiat Dębicki
Wiadomości Dębickie
  Dębica  Książka motywacją do zmian
DębicaWydarzenia

Książka motywacją do zmian

Tomasz RowińskiTomasz Rowiński—1 września 20150
FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Od początku września do księgarni w całym kraju trafiła książka „Zmień swoje ciało”, polska edycja australijskiego bestsellera napisanego przez Monikę Wright oraz Matta Thoma. W Polsce sygnowana nazwiskiem Artura Ligęski, właściciela firmy Twój Fitness, który uzupełnił wydawncitwo o swoje doświadczenia.

More stories

Pomoc dla poszkodowanych w wyniku silnych wichur

13 marca 2019

Walczą o odbudowę uzdrowiska

4 marca 2015

Książki inspirują do działania

5 września 2015

Blisko 10 tysięcy osób wybrało basen w Pustkowie-Osiedlu

7 sierpnia 2015

Książka opowiada historię jej autorów, najsłynniejszej pary fitness, pokazując jak trening, wytrwałość i wzajemna miłość zmieniły ciała i pomogły odnaleźć równowagę po ciężkich przeżyciach. 

-To historia człowieka, mistrza fitness Matta Thoma, który u szczytu sławy uległ wypadkowi, potrącony przez pociąg uderzył w betonowy słup – mówi Artur Ligęska. – Mimo, że lekarze nie dawali mu wiele szans na zdrowie on marzył o zwycięstwie w mistrzostwach świata w parze wraz z żoną. Po 18 miesiącach od wypadku reprezentowali Australię w mistrzostwach w Niemczech i wygrali. Po przeczytaniu książki mój świat się przewartościował. Dzięki niej odkryłem drugie ja. Książka, która właśnie trafiła na polski rynek jest zredagowana przeze mnie, jest poszerzona o moje doświadczenia.

Te nie są małe. Artur Ligęska ma 35 lat, na swoim koncie doświadczenie jako tancerz występujący z Justyną Steczkowską, model m.in. takich marek jak Hugo Boss i Kenzo, jedynym posiadacz w Europie Środkowo – Wschodniej dyplomu z zarządzania fitnessem amerykańskiej uczelni. Doradzał nie tylko polskim, ale i zagranicznym inwestorom zakładającym kluby w fitness i sam z powodzeniem prowadzi również własne, w tym SOHO Body Spirit w Dębicy.

– Na książkę trafiłem przypadkiem w jednym ze sklepów z suplementami w Australii – wspomina Artur Ligęska. – Ta historia przewróciła moje życie i myślę, że doprowadziła do miejsca, w którym jestem. Udało się mi skontaktować z twórcami, uzyskać prawa autorskie do wydania tej książki w Polsce. Praca nad tekstem oraz jej wydaniem trwała kilka lat.

Jak twierdzi Artur Ligęska „Zmień swoje ciało” jest jak plan działania i jednocześnie motywacja do tego, by ciało znajdowało się w jak najlepszej formie. – Jest to klucz do sukcesu, do zmiany życia na lepsze – mówi współautor książki.

Czytaj także:

Jak bezpiecznie podróżować taksówką? Porady od dobrataxi.pl

Czym jest moda cyrkularna i dlaczego jest przyszłością branży odzieżowej?

FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail
Oddali hołd bohaterom bitwy
Lato pozostało na obrazach
Related posts
  • Related posts
  • More from author
Artykuł sponsorowany

Jak bezpiecznie podróżować taksówką? Porady od dobrataxi.pl

28 stycznia 20260
Artykuł sponsorowany

Czym jest moda cyrkularna i dlaczego jest przyszłością branży odzieżowej?

28 stycznia 20260
Artykuł sponsorowany

Skuteczne wsparcie dla zadłużonych – pomoc dłużnikom

9 stycznia 20260
Load more
Read also
Artykuł sponsorowany

Jak bezpiecznie podróżować taksówką? Porady od dobrataxi.pl

28 stycznia 20260
Artykuł sponsorowany

Czym jest moda cyrkularna i dlaczego jest przyszłością branży odzieżowej?

28 stycznia 20260
Artykuł sponsorowany

Skuteczne wsparcie dla zadłużonych – pomoc dłużnikom

9 stycznia 20260
Artykuł sponsorowany

Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie życia

11 grudnia 20250
Artykuł sponsorowany

Jak organizować ruch podczas dużych wydarzeń i imprez?

10 grudnia 20250
Dębica

Powiązania sztuki: wernisaż w Dębicy

3 grudnia 20250
Load more
Ostatnie wpisy
  • Jak bezpiecznie podróżować taksówką? Porady od dobrataxi.pl
  • Czym jest moda cyrkularna i dlaczego jest przyszłością branży odzieżowej?
  • Skuteczne wsparcie dla zadłużonych – pomoc dłużnikom
  • Jak planować posiłki przy nieregularnym trybie życia
  • Jak organizować ruch podczas dużych wydarzeń i imprez?

# TRENDING

DębicawnaidozdlajakgminadębicygminywypadekpilznoolatoszynsięradynieGmina Dębicaszkoła
© Copyright 2026, All Rights Reserved
  • Redakcja
  • Patronat
  • Polityka prywatności
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przeze mnie ze strony internetowej wiadomoscidebickie.pl, w tym zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie mojej aktywności na portalu przez AS Media s.c., skrytka pocztowa 47, 39-200 Dębica oraz zaufanych partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją dowolnym momencie wycofać, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.