Skip to content
  poniedziałek 20 lipca 2026
Trending
19 lipca 2026Policyjny piknik wypełni Park Jordanowski 19 lipca 2026Jak dobrać damski scrubs medyczny do sylwetki i charakteru pracy? 19 lipca 2026Folia PPF na całe auto czy tylko na przód – jaki zakres ochrony wybrać? 5 lipca 2026Dębiczanin zdobywa muzyczną nagrodę 3 lipca 2026Gmina Jodłowa zaprasza do pracy w komisjach 3 lipca 2026Klub świętuje 75 lat wspólnej historii 2 lipca 2026Granty rozpalą lokalną energię 1 lipca 2026Dotacje popłyną do spółek wodnych 1 lipca 2026Dębica otwiera strefę chill 30 czerwca 2026Nowy zarząd OSP w gminie Dębica stawia na współpracę i bezpieczeństwo 30 czerwca 2026Dlaczego warto pływać? – Poznaj korzyści tego sportu 29 czerwca 2026Pociąg płonął na dworcu w Dębicy 26 czerwca 2026Świadkowie zatrzymali pijanego kierowcę
Wiadomości Dębickie
  • Brzostek
  • Czarna
  • Dębica
  • Gmina Dębica
  • Jodłowa
  • Pilzno
  • Żyraków
  • Powiat Dębicki
Wiadomości Dębickie
Wiadomości Dębickie
  • Brzostek
  • Czarna
  • Dębica
  • Gmina Dębica
  • Jodłowa
  • Pilzno
  • Żyraków
  • Powiat Dębicki
Wiadomości Dębickie
  Dębica  Książka motywacją do zmian
DębicaWydarzenia

Książka motywacją do zmian

Tomasz RowińskiTomasz Rowiński—1 września 20150
FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Od początku września do księgarni w całym kraju trafiła książka „Zmień swoje ciało”, polska edycja australijskiego bestsellera napisanego przez Monikę Wright oraz Matta Thoma. W Polsce sygnowana nazwiskiem Artura Ligęski, właściciela firmy Twój Fitness, który uzupełnił wydawncitwo o swoje doświadczenia.

More stories

Nowa nawierzchnia bieżni w Pustkowie-Osiedlu

10 października 2016

Mateo z dziewiątą Gazelą

9 marca 2017

Pamiątki po Czesławie Miłoszu w bibliotece w Zawadzie

13 marca 2018

Izabela Podhalańska odeszła na „wieczną wartę”

12 lutego 2019

Książka opowiada historię jej autorów, najsłynniejszej pary fitness, pokazując jak trening, wytrwałość i wzajemna miłość zmieniły ciała i pomogły odnaleźć równowagę po ciężkich przeżyciach. 

-To historia człowieka, mistrza fitness Matta Thoma, który u szczytu sławy uległ wypadkowi, potrącony przez pociąg uderzył w betonowy słup – mówi Artur Ligęska. – Mimo, że lekarze nie dawali mu wiele szans na zdrowie on marzył o zwycięstwie w mistrzostwach świata w parze wraz z żoną. Po 18 miesiącach od wypadku reprezentowali Australię w mistrzostwach w Niemczech i wygrali. Po przeczytaniu książki mój świat się przewartościował. Dzięki niej odkryłem drugie ja. Książka, która właśnie trafiła na polski rynek jest zredagowana przeze mnie, jest poszerzona o moje doświadczenia.

Te nie są małe. Artur Ligęska ma 35 lat, na swoim koncie doświadczenie jako tancerz występujący z Justyną Steczkowską, model m.in. takich marek jak Hugo Boss i Kenzo, jedynym posiadacz w Europie Środkowo – Wschodniej dyplomu z zarządzania fitnessem amerykańskiej uczelni. Doradzał nie tylko polskim, ale i zagranicznym inwestorom zakładającym kluby w fitness i sam z powodzeniem prowadzi również własne, w tym SOHO Body Spirit w Dębicy.

– Na książkę trafiłem przypadkiem w jednym ze sklepów z suplementami w Australii – wspomina Artur Ligęska. – Ta historia przewróciła moje życie i myślę, że doprowadziła do miejsca, w którym jestem. Udało się mi skontaktować z twórcami, uzyskać prawa autorskie do wydania tej książki w Polsce. Praca nad tekstem oraz jej wydaniem trwała kilka lat.

Jak twierdzi Artur Ligęska „Zmień swoje ciało” jest jak plan działania i jednocześnie motywacja do tego, by ciało znajdowało się w jak najlepszej formie. – Jest to klucz do sukcesu, do zmiany życia na lepsze – mówi współautor książki.

FacebookX TwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail
Oddali hołd bohaterom bitwy
Lato pozostało na obrazach
Related posts
  • Related posts
  • More from author
Dębica

Policyjny piknik wypełni Park Jordanowski

19 lipca 20260
Artykuł sponsorowany

Jak dobrać damski scrubs medyczny do sylwetki i charakteru pracy?

19 lipca 20260
Artykuł sponsorowany

Folia PPF na całe auto czy tylko na przód – jaki zakres ochrony wybrać?

19 lipca 20260
Load more
Read also
Dębica

Policyjny piknik wypełni Park Jordanowski

19 lipca 20260
Artykuł sponsorowany

Jak dobrać damski scrubs medyczny do sylwetki i charakteru pracy?

19 lipca 20260
Artykuł sponsorowany

Folia PPF na całe auto czy tylko na przód – jaki zakres ochrony wybrać?

19 lipca 20260
Dębica

Dębiczanin zdobywa muzyczną nagrodę

5 lipca 20260
Jodłowa

Gmina Jodłowa zaprasza do pracy w komisjach

3 lipca 20260
Czarna

Klub świętuje 75 lat wspólnej historii

3 lipca 20260
Load more
Ostatnie wpisy
  • Policyjny piknik wypełni Park Jordanowski
  • Jak dobrać damski scrubs medyczny do sylwetki i charakteru pracy?
  • Folia PPF na całe auto czy tylko na przód – jaki zakres ochrony wybrać?
  • Dębiczanin zdobywa muzyczną nagrodę
  • Gmina Jodłowa zaprasza do pracy w komisjach

# TRENDING

wDębicanaidozjakdladębicygminagminywypadekpilznoosięlatoszynradyniepoosp
© Copyright 2026, All Rights Reserved
  • Redakcja
  • Patronat
  • Polityka prywatności
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przeze mnie ze strony internetowej wiadomoscidebickie.pl, w tym zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie mojej aktywności na portalu przez AS Media s.c., skrytka pocztowa 47, 39-200 Dębica oraz zaufanych partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją dowolnym momencie wycofać, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.