„Aktywny senior” wraca po wakacyjnej przerwie

Po wakacyjnej przerwie chętni seniorzy mogą wrócić na zajęcia sportowe realizowane w ramach programu ,,Aktywny Senior” do Domu Sportu przy ul. Sportowej 26.

Zajęcia rozpoczną się już 5 października i będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 9:00 oraz w każdą środę o godzinie 17:00. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 14 677 61 41 wew. 22. Ze względu na sytuację epidemiczną panującą w kraju, liczba miejsc jest ograniczona. Organizator zaleca, aby każdy uczestnik korzystał ze swoich mat oraz wchodząc i opuszczając obiekt dezynfekował ręce. Na terenie ośrodka panuje również obowiązek zasłaniania ust i nosa w drodze na zajęcia.

„Aktywny Senior”  to  zajęcia ogólnorozwojowe dla osób w wieku 60+, które nadal chcą wykonywać aktywność fizyczną i cieszyć się sprawnością. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora dostosowane są do potrzeb i wieku uczestników. Różnorodna forma ćwiczeń nie pozwoli na nudę. Zajęcia „Aktywny Senior”  to połączenie zdrowego kręgosłupa, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających oraz rehabilitacji i gimnastyki. Program zorganizowano dzięki wsparciu burmistrza Dębicy Mariusza Szewczyka oraz dyrektor MOSiR Marty Pawełko-Tokarz.

źródło: UM Dębica