Zajęcia sportowe dla seniorów

Od 8 listopada 2019 r. seniorzy z Dębicy i okolic  będą mogli wziąć udział w zajęciach sportowych dedykowanych seniorom.

„Aktywny senior”  to  zajęcia ogólnorozwojowe dla osób w wieku 60+ które chcą wykonywać aktywność fizyczną i cieszyć się sprawnością. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora dostosowane będą do potrzeb i wieku ćwiczących. Różnorodna forma ćwiczeń nie pozwoli na nudę. Zajęcia „Aktywny Senior”  to połączenie zdrowego kręgosłupa, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających oraz rehabilitacji i gimnastyki. Zajęcia Aktywny senior odbywają się przy spokojnej muzyce w piątki o godz.17.00 w Domu Sportu przy ul. Sportowej 26, sala 112.Koszt – 5 zł za zajęcia.

Więcej informacji udziela dział marketingu przy Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji pod numerem tel. 14/ 677-61-40 wew. 22.

źródło: MOSiR Dębica