Okazuje się, że wciąż jemy zbyt dużo czerwonego mięsa oraz przetworów mięsnych, a za mało warzyw i owoców. W efekcie tych i wielu innych błędów w diecie dochodzi m.in. do różnego rodzaju niedoborów, które mogą ...
Czytaj więcej »Wnioskuj o zwolnienie z opłacania składek ZUS
Kolejne zwolnienia ze składek i dodatkowe świadczenia postojowe – to wsparcie z ZUS kierowane do branż wymienionych w najnowszej tarczy antykryzysowej 6.0. O zwolnienie z opłacania składek można wnioskować od 30 grudnia, na inne formy ...
Czytaj więcej »Jak przyjmować Komunię św. na rękę?
W czasie ograniczeń związanych z epidemią koronawirusa część osób decyduje się na przyjęcie Komunii Św. na rękę. Zgodnie z zaleceniami Episkopatu Polski istnieje taka możliwości. Warto wiedzieć jak przyjąć Ją ...
Czytaj więcej »Jak zwrócić nietrafiony prezent kupiony online?
Nietrafiony prezent kupiony online można zwrócić bezwarunkowo w 14 dni licząc od momentu otrzymania przesyłki. Zwrot rzeczy kupionych stacjonarnie zależy od dobrej woli sprzedawcy – wskazują eksperci. UOKiK ...
Czytaj więcej »Powikłania po COVID-19
Naukowcy zbierają dane na temat tzw. długiego COVID-19. Okazuje się bowiem, że są tacy pacjenci, którzy skutki nie tylko choroby, ale i zakażenia, które przebiegło bezobjawowo, odczuwają długo. Na razie częstość występowania tych ...
Czytaj więcej »Ataki paniki to nie fanaberia – w pandemii jest ich więcej
Kobieta idzie ulicą, czuje się dobrze. Nie dzieje się nic szczególnego, mija ludzi, samochody… Nagle zaczyna się pocić, drżą jej ręce, czuje ostry ból w klatce piersiowej ...
Czytaj więcej »Czy maseczka może sprzyjać powstawaniu próchnicy?
To fakt! Choć noszenie maseczek ochronnych, zakrywających usta i nos, pomaga ograniczać rozprzestrzenianie się wirusa SARS-CoV-2, to jednak ma ono też swoje minusy. Stomatolodzy np. ostrzegają, że maseczki mogą sprzyjać ...
Czytaj więcej »Co zrobić, gdy miało się kontakt z chorym na COVID-19?
Kluczową sprawą jest odpowiedź na pytanie, czy nasz kontakt z osobą zakażoną był bliski czy przelotny. Od tego zależy, jak dalej powinniśmy się zachować. Kolejna rzecz, to uważne obserwowanie swojego samopoczucia. ...
Czytaj więcej »Jak oszczędzać pieniądze i zadbać o zdrową atmosferę w naszym mieszkaniu?
Sezon grzewczy rozpoczął się na dobre, o tym jak uniknąć niepotrzebnych strat ciepła oraz zadbać o właściwą cyrkulację powietrza w naszych domach i mieszkaniach rozmawiamy z Bogdanem Dziuk właścicielem firmy Boggi Okna. ...
Czytaj więcej »Jak branża wellness łączy się z Twoim zdrowiem?
Czy branża wellness jest w stanie wpłynąć pozytywnie na Twoje zdrowie? Czy oferowane zabiegi są w stanie odpowiedzieć na pytania dotyczące potrzeb Twojego organizmu? Jak wyglądają podstawowe badania analityczne wellness? Na te oraz na wiele innych ...
Czytaj więcej »