Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój

Akademia Zdrowia Latoszyn Zdrój to projekt cieszący się coraz większym zainteresowaniem seniorów z terenu gminy Dębica

Na projekt stowarzyszeniu Inicjatyw Społecznych „Nowe Możliwości” udało się uzyskać dofinansowanie z Lokalnej Grupy Działania „Partnerstwo 5 Gmin”. Wartość projektu wynosi 11 300,00 zł. W ramach projektu przeprowadzane są warsztaty: nordic walking  (6 spotkań), warsztaty ekokosmetyczne (1 spotkanie), warsztaty zdrowego gotowania i odżywiania  (1 spotkanie), warsztaty zielarskie (2 spotkania), warsztaty usprawniające z elementami rehabilitacji.

Projekt jest odpowiedzią na dotykające nas w coraz większym stopniu wyzwania ekologiczne, na niszczycielskie działania niektórych preparatów chemicznych, ich niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i otaczające środowisko oraz na alternatywne sposoby postępowania i wykorzystywania naturalnych zasobów przyrodniczych w codziennym życiu. Pokazuje również znaczenie ruchu i aktywności fizycznej oraz wpływ przyrody i środowiska na nasze życie.

Podczas Akademii Zdrowia pani Jolanta Pająk, która jest trenerem personalnym, przedstawia  technikę marszu nordic walking, uczy prawidłowego ruchu oraz ćwiczeń z kijkami.

Warsztaty zielarskie i zdrowego odżywiania prowadzą fitoterapeutki – pani Jolanta Miklar oraz Pani Ewa Mirowska -Maciażek , które pokazują sposoby wykorzystania ziół i dziko rosnących roślin, uczą zasad zbioru oraz przetwarzania roślin, pokazują proste sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. Podczas warsztatów eko-kosmetycznych Pani Ewa Kozioł – autorka bloga Zielony Zagonek pokazała, że wystarczą niewielkie zmiany aby jakość naszego życia znacznie się poprawiła. Przedstawiła sposoby sprzątania w sposób ekologiczny i najmniej ingerujący w nasze zdrowie i środowisko. Dzięki warsztatom usprawniającym uczestnicy dowiedzą się jak dbać o kręgosłup, jak ćwiczyć by poprawić samopoczucie i sprawność.

źródło: SIS „Nowe Możliwości”