Grają w squasha i ćwiczą aerobik

W ramach programu „Uwierz w siebie” 40 grupa dzieci i młodzieży bierze udział w zajęciach nauki gry w squasha oraz aerobiku w klubie fitness Endorfina w Dębicy. Zajęcia sportowe mają na celu zachęcić dzieci do aktywnego stylu życia, bez względu na ich umiejętności i predyspozycje fizyczne.

– Poprzez udział w warsztatach staramy się wpoić dzieciom zamiłowanie do ćwiczeń i ruchu, które są tak ważne dla zdrowia w erze komputerów i siedzącego trybu życia – mówi Małgorzata Kędzior, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Dębicy.

Poprzez udział w zajęciach dzieci mają możliwość nauki nowej dla nich dyscypliny sportowej jaką jest squash oraz okazję do poznania różnych form fitness takich jak: piłki, step czy taniec. Towarzysząca lekcjom fitness różnorodna muzyka, pobudza dzieci do aktywności, wyzwala emocje, uwrażliwia. Podczas zajęć fitness dzieci tańczą, uczą się układów choreograficznych, poznają nie tylko zasady ćwiczeń, ale technikę najmodniejszych tańców młodzieżowych. Program dofinansowany z budżetu Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego w Rzeszowie jest realizowany przez Stowarzyszenie Pomocy Społecznej „Ad Astram” we współpracy z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dębicy.

Zajęcia w ramach programu „Uwierz w siebie” realizowane będą do końca grudnia b.r. Od października klub Endorfina wprowadził specjalne zajęcia dla dzieci pod nazwą „Super Aktywność dla Twojego Dziecka”, dzięki którym dzieci poznają zarówno zasady zdrowego stylu życia jak i spróbują różnych form aktywności fizycznej.

– Są to zajęcia umożliwiające kreatywne, wielokierunkowe stymulowanie rozwoju dzieci poprzez ruch, taniec, zabawę i ekspresję ruchową – mówi Damian Pawłowski z klubu Endorfina. – To nowatorskie kombinacje ćwiczeń z wykorzystaniem różnorodnego sprzętu.

Zajęcia mają także kształtować pozytywne cechy osobowości: zdyscyplinowanie, dążenie do sukcesu, pewność siebie, odwagę i odporność na trudności. Dzięki takim zajęciom dzieci doskonalą swoje zdolności koordynacyjne i wytrzymałościowe.